最新資訊
聯係久久草莓免费线看线看久
西安国产午夜草莓视频在线观看體育產業管理有限公司-巨星體育俱樂部
400-101-1952


受疫情影響可以說今年的學生在家把這個假期過美了,但是隨著教育部的通知下發,中考學生黨該慌了,在家宅了幾個月,如何麵對中考體育測試,這也是家長非常擔憂的事情,小編在此推薦大家去西安巨星體育培訓,可以為孩子在短時間內做一個充分的中考體育培訓

進行中考體育培訓應遵守一下原則;

1循序漸進,慢慢來。

2不能立即大量飲水。

3不能立即休息。

4疾跑後不要立即靜止。

中考體育

中考體育項目:

項目1: 1000米跑(男)、800米跑(女);(必考項目)

項目2: 立定跳遠,50米跑; (學生二選一 )

項目3: 單杠引體向上(男)、一 分鍾仰臥起坐(女),前擲實心球; (學生二選一 )

項目4: 籃球技能,排球技能,足球技能; ( 學生三選一)

中考體育總分60分=15分(平時成績)+45分(統一考試成績)

其中:15分是在平時的體育課上,由體育老師根據平時綜測以及表現打分、45分通過體育考試得分